Programma 2023
Il programma prevede di approfondire le seguenti tematiche:
contattare il presente con l’attenzione libera e aperta
– Il respiro
– il grounding
– l’emozione
– le sensazioni
il linguaggio del corpo
il corpo attivo
– lo stretching
– lo yoga
– la voce
– il movimento creativo
il tocco come nutrimento essenziale
– la pelle
