Programma 2019


Il programma prevede di approfondire le seguenti tematiche:

 

contattare il presente con l’attenzione libera e aperta

 – Il respiro
– il grounding
– l’emozione

– le sensazioni

 

 

il linguaggio del corpo

 

 

il corpo attivo

 – lo stretching
– lo yoga
– la voce

– il movimento creativo

 

 

il tocco come nutrimento essenziale

 – la pelle